एक आदमी स्पष्ट रूप से आत्म-सुधार के मूड में है। वह अपनी मांसपेशियों को फैलाकर धीरे-धीरे काम करना शुरू करता है, लेकिन जल्द ही प्रत्येक नए सत्र के साथ गति पकड़ लेता है। जैसे-जैसे वह चरमसुख के करीब पहुंचता है, उसकी सांसें भारी और अधिक श्रमित हो जाती हैं। जैसे ही वह खुद को फैलाता है, वह अपने अंदर आनंद की इमारत को महसूस करना शुरू कर देता है। यह स्पष्ट है कि यह लड़का ठीक-ठीक जानता है कि खुद को कैसे सहना है, और वह इसे प्राप्त करने के लिए अपने शरीर के हर इंच का उपयोग करता है। प्रत्येक गुजरते पल के साथ, वह अधिक से अधिक तीव्र महसूस करता है, जब तक कि वह वापस नहीं आ जाता। अंत में, वह पूरी तरह से जाने देता है, अपने भार को अपने पेट और छाती पर मारता है। यह आत्म-सुधारक के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, और एक जिसे कोई भी अपने स्वयं के व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए उपयोग कर सकता है।.

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